课程背景：

英国博物学家赫胥黎说得很形象：时间是最不偏私的，给任何人都是二十四小时。同时，时间是最偏私的，给任何人都不是二十四小时。同时，时间也是完成所有事务不可缺少、不可替代、不可存储、不可增减的资源。

如何成为这种资源的掌控者而不是任她鞭打驱使的奴隶？

本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从心态、原则、工具、技巧四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并找到提升掌控时间的具体方法。

课程大纲：

1. 认识时间

* 给您的时间把个脉

* 帮助您澄清对时间管理的理解

* 了解您目前时间管理的问题所在

2. 时间管理之要事优先原则

* 优先矩阵理论

* 优先矩阵的启示

* 20/80 原则

* 最佳时间段分析与运用

3. 时间管理之目标与计划法则

* 有序思考原理

* 找到您的目标和需求

* 设定目标的原则

* 中长期计划

* 周计划和日计划

* 评估

4. 时间管理之提高效率

* 克服拖延

* 有效授权

* 整洁和条理

* 提高会议效率

5. 时间管理之对抗干扰

* 时间窃取者辨识

* 对抗时间窃取者的方法和技巧